BẢO VỆ SỨC KHỎE (1/2)

Những điều nên theo để bảo vệ sức khỏe (1/2)

http://www.tintuccaonien.com/

-o0o-

 

1- Giảm bớt đừng uống nước trà nhiều

2- Đừng  ăn bánh mì NGAY sau khi mới nướng xong

3- Đừng đứng gần máy sạc  điện thoại cầm tay

4- Uống nhiều nước vào buối sáng, uống ít vào đêm

5- Đừng uống cà-phê  hai lẩn một ngày

6- Giảm bớt các thức ăn nhiều dầu

7- Tốt nhất là đi ngủ vào lúc 10 giờ  tối và dậy vào 6 gìờ sáng

8- Đừng ăn quá nhiều sau 5 giờ chiều

9- Đừng uống quá một ly rượu  mỗi ng ày

---ooo0ooo---